ダイエットでウォーキングを始めたものの、
なかなか続かないので、何かいい音楽はないか？と
宇多田ヒカルさんの楽しい音楽メドレーを
厳選してみました！
ウォーキング30分音楽！宇多田ヒカルメドレーでダイエットが楽しい！①traveling
●この「traveling」が1番最初に流れると、
ウォーキングも颯爽と、気持ち良くスタート出来ます。
「今日もダイエット頑張るぞ！」
「ウォーキングさあ、始めるぞ！」とやる気が起きる、
ウォーキングスタートの曲にぴったりの曲なのです。
●特に、前奏が始まると、
「あ～今日も、ダイエット始まった！
ウォーキングの始まり～始まり～」と思ってしまうのです。
●歌詞は、金曜日の午後、何気ない日常がつづられていますが、
その歌詞を聞きながら、
楽しいウォーキング30分のスタートです。
ウォーキング30分音楽！宇多田ヒカルメドレーでダイエットが楽しい！②Movin’ on without you
●何と言っても、この「Movin’ on without you」は、
サビがかっこいいです。
ウォーキング30分序盤のやる気を、この音楽が、
活性化させて、維持させてくれます。
●「Movin’ on 」の意味自体が、動く！という意味合いなので、
ウォーキングにぴったりですね。
しかも、歌詞の内容も、あなたなしでも大丈夫！
気持ちを切り替えよう！次に進もう！という
意味合いがあるので、気合いを入れて、
ウォーキング出来ます。ダイエット成功を想像して、
ちょっぴり悩んだことも、すっきりと忘れられるような
ポジティブ歌詞音楽です！
●私の場合、この音楽を1曲聴くと、
「あっという間にウォーキング距離も進み、
何故か歩幅も大きくなっています（笑）
ウォーキング30分音楽！宇多田ヒカルメドレーでダイエットが楽しい！ ③道
●曲名の通り「道」なので、
歌詞ともに、ウォーキングにぴったりの曲です。
特に、朝のウォーキング30分にぴったりの曲だと思います。
●CMでも使われていますが、
転んでも起き上がり、迷ったら立ち止まる・・と
ウォーキングと人生観にも、爽快につぶやきながら、歩ける
この「道」であります。
●宇多田ヒカルさんの音楽は、難しいのですが、
唯一、ピアノで教えたことのある「道」です。
教えたこと、昔を思い出しながらも、私にとっては
懐かしい思い出と一緒に、
ウォーキング出来る曲でもあります。
ウォーキング30分音楽！宇多田ヒカルメドレーでダイエットが楽しい！ ④オートマチック
●宇多田ヒカルさんのデビュー曲で、
ウォーキングしている途中、
自分自身の若かりし時代を思い出したり、初心に戻ったりして、
私にとっては、心改められる、清められる音楽です。
●何度聴いてもやっぱりいい曲で、宇多田ヒカルさんの
代表曲ですね！
●ウォーキング30分も中間に来ていて、ほっとする曲でもあります。
歩数も、曲の拍数がちょうど合っていて、歌声も大きくなく、
適度に、刺激も脳に刺さり、本当に、静かに心地良く、
でもテンポもありで、音楽も、前奏～サビまで飽きさせない、
ウォーキングしていても、凄い曲なんだと、改めて
考えさせられる曲です。
ウォーキング30分音楽！宇多田ヒカルメドレーでダイエットが楽しい！ ⑤For you
●この曲も一定のテンポ感で、超渋い、かっこいい曲です。
なので、ウォーキングする時には、ぴったりの曲です。
●歌詞の中によく、「孤独」や「自分のために」という
言葉が出てくるので、夜ウォーキングをひっそりと
行う時には、この「For you」の歌詞が
自分の気持ちにちょっぴり、ぴったりで、
冬など、しんしんとした夜ウォーキング音楽！
だと思います。
ウォーキング30分音楽！宇多田ヒカルメドレーでダイエットが楽しい！ ⑥Addicted To You
●前奏が、「ティクティク・・」とずっと流れてきます。
そのサウンドが心地よく、ウォーキング30分も最後！
ラストももうすぐ、あと何分かの時に、
この「ティクティク・・」が流れてくると、
今日も、ダイエットの為のウォーキング30分した！という
達成感にひたりながら歩けます。
●歌詞の中で盛り上がりで「・・苦しくて・・」と出てきて、
「頑張ろう、あと少し！」と自分自身を
応援出来る音楽なのです。
●かっこいいテンポ感が一定で、ラストに勇気絞れる曲です！
●ちなみに、「Addicted To You」の意味は、
「君に夢中」「あなたに中毒」という意味らしいです。
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