9月に入りましたね！まだまだ暑い日は続きますが、
今回、老人ホームで喜ばれる、黄金懐かし！昭和の秋をイメージ出来る「9月の歌謡曲」
を選んでみました！
秋を感じて元気いっぱい、老人ホームで、歌謡曲に合わせて、音楽体操をして頂きたいです！
※高齢者9月の歌童謡などは、こちら↓
老人ホームで喜ばれる9月の歌謡曲！秋の歌で昭和懐かし音楽体操を！⓵月がとっても青いから：菅原都々子
●「月」というだけで、9月の満月のイメージが出来ますね。
9月の月の明るい歌ということで、とても元気が出てくる、陽気な歌謡曲です。
冒頭の曲調が、とても素敵で、昔懐かし昭和の映画のオープニングを思い出させるような
「9月の秋の歌」です。
●実際、この歌が大ヒットして、映画を作られたそうで、老人ホームの高齢者の方の中には、
映画も見られた高齢者の方などは、きっと喜ばれるのではないでしょうか？
～音楽体操～
⓵最初、前奏では、元気よく、足踏みしてみましょう。
⓶「月がとっても青いから」で、上の方を指をさして、体の前の方で、月の形を両手で丸く作りましょう。
そして、右、左と、左右に動かしましょう。
（この時、無理がなかったら、膝は屈伸しながら、左右に〇を作ったままうでを動かしてみましょう）
④「あの鈴懸の～」のところで、今度は、両脇から大きく頭の上に向けて、大きく9月の満月の
イメージして〇を作っていきます。そして、上まで持って持っていったら、音楽に合わせて下に下げていきます。
※2番も、その繰り返しです。
月を体で、作る動作が何回も出てきますので、高齢者の方は、無理のないように、
しかし、楽しく、秋の歌のイメージを持って、体操をして下さいね！
老人ホームで喜ばれる9月の歌謡曲！秋の歌で昭和懐かし音楽体操を！⓶チャンチキおけさ：三波春夫
●もう、この「チャンチキ」という言葉だけでも、9月の秋がそこまで来ているような歌で、
高齢者の方も、わくわく嬉しくなりますね。
●チャンチキとは・・すりがねの意味や、金属製のかねなどを鳴らす音らしいです。
●おけさとは・・新潟県の民謡らしいです。
●三波春夫さんが、ニコニコ笑顔で、素敵な着物で歌ってらっしゃる様子を思い浮かべながら
昭和懐かし９月の歌として、高齢者の方に、音楽体操をして頂きたいと思います。
～音楽体操～
⓵高齢者の方は、前奏は、軽く、手拍子から始めましょう。
⓶そして、老人ホームでは、無理なく高齢者の方同士で、輪になって、
手拍子を「チョチョンがチョン！」というリズム打ちしながら、前に進に進んでいきましょう。
⓷「チャンチキおけさ～」というところで、皿をお箸で軽くたたいているような動作をします。
すると・・きっと、老人ホームの高齢者の方からも、笑顔がこぼれることでしょう。
喜ばれる9月の秋の歌ですね！
老人ホームで喜ばれる9月の歌謡曲！秋の歌で昭和懐かし音楽体操を！⓷学生時代：ペギー葉山
●ペギー葉山さんは、懐かし昭和を代表する、実力派女性歌手ですね！
●声量もあり、元気にハツラツに歌ってらっしゃる姿は、老人ホームの高齢者の方ならご存じだと思います。
●短調の曲ですが、悲しいような感じはなく、9月の秋いっぱい元気が出るような、
行進曲のような、ハツラツとした曲です。
～音楽体操～
⓵手を大きく上下にふって、高齢者の方は無理のないように、足踏みしてみましょう。
⓶慣れてきたら、両脇をしめながら、ツイストしてみましょう。
余裕が出てきたら、ウエストもひねってみましょう。きっと昭和の歌謡曲で、
老人ホームにいる高齢者の方も、「学生時代」を思い出し、喜ばれることでしょう。
老人ホームで喜ばれる9月の歌謡曲！秋の歌で昭和懐かし音楽体操を！④異邦人：久保田早紀
●私も大好きな9月、秋をイメージ出来る歌謡曲ですが、久保田早紀さんの素敵な歌声を、
懐かしく覚えてらっしゃる老人ホームの高齢者の方は多いのではないでしょうか？
●秋の砂漠の様子が素敵な歌で、9月、秋の歌！にぴったりの神秘的な曲です。
～音楽体操～
⓵左右にウンチャ、ウンチャと足でリズムとりしてみましょう。慣れてきたら、腰に手をあてたり、両脇を開いたり、閉じたりしてみましょう。
⓶「空と大地が～」のところからは、前へ歩いていき、両手で、「パン」と一回たたき、
そして、今度は、後ろへ同じような動作をします。
（高齢者の方で、曲が速いと感じる時は、2拍を一歩にしてみて下さい）
※また、⓵の繰り返しです。
老人ホームで喜ばれる9月の歌謡曲！秋の歌で昭和懐かし音楽体操を！⑤桃色吐息：高橋真梨子
●実力派！女性歌手の高橋真梨子さんがしっとりと歌っている、9月の秋のイメージ出来る歌です。
●桃は、実際、7月～8月の時期ですが、私的に、「異邦人」と同じく、神秘で、
秋の夜をイメージ出来るような歌謡曲だなと思いましたので、秋の歌とさせて頂きました。
～音楽体操～
「桃色吐息」はトーンダウンして、ゆっくり、深呼吸しながら、体操をしてみましょう。
⓵座って、横の動きを意識して、両腕を波打つように、左右交代で、ぶらんぶらんと力を抜いた感じで動かしてみましょう。
⓶今度は、前の方へ、腕を持っていき、同じように、波打つような動作をしてみましょう。
そして、メロディの区切りの時で、頭の上へ持っていきましょう。
その時、背中が伸びるので、少し、気持ちもシャキッとなります（笑）
高齢者の方は、無理のないように、腕伸ばしをされて下さい。
⓷そのまま、曲に合わせて、上に手を組んだまま、左右に動かされるのも、背骨が伸びてすっきりします。
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